Was ist eigentlich Schmerz?
Jeder Mensch kann beim Thema Schmerz kompetent mitreden, weil jeder es kennt!
Schmerz ist ein Phänomen mit vielen verschiedenen Facetten. Nahezu jede Stelle am Körper kann schmerzen. Nicht nur das, manch eine Person kennt sogar konkreten seelischen Schmerz.
Es gibt Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, stechende Schmerzen und so weiter. Allen gemein ist, dass sie unangenehm sind (von masochistischen Empfindungen einmal abgesehen). Das trifft auch auf Wut, Peinlichkeit, Neid usw. zu, alles Gefühle wenn auch negative Gefühle. Deswegen kann man behaupten, dass auch Schmerz zunächst einmal ein Gefühl ist. Aber wozu gibt es ein derart unangenehmes Gefühl?
Hat Schmerz einen Sinn?
Ganz eindeutig ja! Schmerz ist die Sprache des Organismus, dem Bewusstsein zu signalisieren, dass etwas nicht stimmt. Damit schützt er sich sozusagen vor sich selbst, denn das Bewusstsein könnte sonst Dinge zulassen, die einen bestehenden Schaden noch verschlimmerten. Ein Beispiel: Sie haben sich einen Finger verstaucht. Das bedeutet, dass Teile Ihres Bandapparates überdehnt, das heißt strukturell geschädigt sind. Der Körper braucht nun Ruhe, damit diese heilen können und er braucht Schutz vor einer erneuten Verletzung der vorgeschädigten Strukturen. Immer Wenn Sie nun etwas tun, was diesen Aspekten zuwider läuft, zum Beispiel sich aufstützen oder etwas greifen, werden Sie Schmerz spüren. Dadurch werden Sie vorsichtiger, weil Sie dieses Gefühl nicht noch einmal fühlen wollen.
Schmerz ist demnach genau die Information, die Ihr Körper Ihrem Bewusstsein mitteilt, damit Sie nichts tun, was Ihrer Gesundheit zugegen läuft. Er ist also etwas sehr nützliches, weil ohne ihn Heilung verhindert oder verzögert wird. Schmerz sollte man deshalb ernst nehmen, denn Schmerz ist ein Warnsignal!
Im Nächsten Blog spreche ich über weitere Aspekte eines sinnvollen Umgangs mit Schmerz.